Saddil Ramdani vatanida individual mashg’ulotlarni davom ettirmoqda

Saddil Ramdani — Persib Bandungning qanot hujumchisi — Janubi-Sharqiy Sulavesidagi vatanida jismoniy holatini saqlab qolishni davom ettirmoqda.

Jamoadan uzoqda bo’lishiga qaramay, qanot o’yinchisi Persib Bandung safiga qayta qo’shilishdan oldin — jismoniy tayyorgarligiga e’tibor qaratgan holda individual mashg’ulot dasturini davom ettirmoqda.

“Muna orollaridagi (Janubi-Sharqiy Sulavesi) qishlog’imda har kuni ertalab taxminan 90 daqiqa yuguraman,” deya ta’kidlaydi Saddil.

“Yugurishni tugatgandan so’ng, darhol Labone qishlog’idagi buloq havzasida suzaman,” deya qo’shimcha qiladi u.

Saddilning mashg’ulot dasturi quyidagilardan iborat:

• 90 daqiqalik ertalabki yugurish
• Labone qishlog’i buloq havzasida suzish