Ko’tarilish rekordi

O’zingizni 1000 marta tortingmi? Oson! Menga faqat… abadiylikni bering.

Ma’lumki, sport olami ba’zida inson imkoniyatlari chegarasini oshirib yuboradigan ajoyib yutuqlarga to’la. Ba’zilar tasavvur qilib bo’lmaydigan masofalarga sakrab o’tishadi, boshqalari geparddan yuz metr tezroq yugurishadi, uchinchisi esa shunday og’irliklarni ko’tarishga muvaffaq bo’ladilarki, hatto biomexanika ham fizika va anatomiya qonunlarini shubha ostiga qo’yadi. Kimdir bu sport farmakologiyasining mo”jizalari, deb aytadi, ammo biz e’tiroz bildiramiz; sportchilar kabi intizom bilan o’z ustingizda ishlashga, terlash va qon ketishga majbur qiladigan bunday “super qahramon sarum” yo’q.

Shuning uchun bizni odamning nerv-mushak, yurak-qon tomir va energiya tizimlarini har tomonlama sinovdan o’tkazadigan tortishish rekordi qiziqtirdi. Ma’lum bo’lishicha, turnikida asosiy mashqlarda sport mahoratining mutlaq cho’qqisi juda ko’p qirrali.

Jahon rekordlari

Turnikda osilgan holatdan eng ko’p tortishishlar turli toifadagi bo’lishi mumkinligi bilan boshlaylik. Masalan, Ginnesning rekordlar kitobi (inglizcha: World Pull-Up Association) ularni quyidagi xususiyatlar bo‘yicha tasniflaydi:
tortish turi – klassik (yuqori tutqich, bardan yuqorida iyak), boshning orqasida (boshning orqa tomoni bilan barga tegish), turli tutqichlar (yuqori, teskari, neytral);

• jins – erkak va ayol chegaralari;
• yoshi – o’smirlardan tortib faxriylargacha;
• ma’lum vaqt oralig’idagi raqam – daqiqa, soat, kun;
• to’xtovsiz – bitta yondashuvda maksimal takrorlash soni.

E’tibor bering, odatda rasmiy kuzatuvchi nafaqat potentsial rekordchining kuch fazilatlarini hisobga oladi, balki uning texnikasi, chidamliligi va hatto psixologik barqarorligini ham tahlil qiladi. Agar sudya “eksperiment” ni keyingi o’tkazish eng yaxshi natija uchun da’vogarning sog’lig’i va hayotiga xavf tug’diradi deb hisoblasa, u rekordni olishga urinishni to’xtatishga haqli. Batafsil qaror bir tomonlama qabul qilinadi va yakuniy hisoblanadi.

Bekor qilish sodir bo’lganda, siz qaytadan boshlay olmaysiz, lekin hech kim ikkinchi va keyingi imkoniyatni bekor qilmagan. Asosiysi, to’g’ri tiklanish va yangi chaqiruvga tayyorlanish.

Biz sizni yangi sport yutuqlariga ilhomlantirish uchun tortishish bo’yicha Ginnesning eng qiziqarli rekordlarini to’pladik.

To’xtovsiz tortishish rekordlari

Qiziqarli, ammo tushunarliki, Osiyo mintaqasi mutlaq maksimallarni belgilashda yetakchilik qiladi. Shunday qilib, bir yondashuvda tortilish bo’yicha jahon rekordi Yaponiya rezidenti – Kenta Adachiga tegishli. U turnikida to’xtovsiz tsiklda iyak chizig’i ustidagi barga 651 marta tortishga muvaffaq bo’ldi. Bungacha kaftni janubiy koreyalik Li Shin Yong ushlab turgan va u xuddi shunday 612 marta bajargan. Uning yutug‘i 1994-yilning dekabr oyidan beri tengsiz bo‘lib qoldi. Biroq, eng qiziqarlisi, bu ham emas, bu odam, to‘g‘rirog‘i, koreys bobosi o‘zining ajoyib kuchi va chidamliligini namoyish etgan paytda 70 yoshda edi!

Bu haqiqiy Kenta-san, bu haqiqiy jasorat. Agar jismoniy tarbiya daqiqasi siz uchun ekstremal sport bo’lsa, hozir juda uyalmang.

60 soniya ichida

Bir daqiqada tortilish bo‘yicha rasmiy rekord 2020-yil oktabr oyida xitoylik Xon Chjungtao tomonidan o‘rnatildi. To‘g‘ri, birozdan keyin uni Garvard yuridik fakulteti professori Adam Sandel ortda qoldirdi va yana uch marta takrorladi. Buning uchun u to’rt yil davomida deyarli har kuni mashq qildi.

Bir soat ichida

Ma’lumotnomaning rasmiy veb-saytida xabar qilinganidek, 2023 yilda AQShning Kolorado shtatida yashovchi fuqaro bir soat ichida tortishishlar soni bo’yicha Ginnesning yangi rekordini o’rnatdi. 45 yoshli sportchi 1010 marta tortilishni amalga oshirib, 2011-yildan beri saqlanib qolgan Stiven Xaylandning (994 marta) yutug‘ini ortda qoldirdi.

“Bu kuch va ruhning haqiqiy jangi edi”, dedi Frenk Sagona o’z taassurotlari bilan o’rtoqlashdi.

Sportchi uchun rejalashtirilmagan muammo bu rekord o’rnatilishidan bir kun oldin pastki orqa mushaklarining shikastlanishi edi.

“44-daqiqagacha bo’g’ib qo’yaman deb o’ylagandim, lekin keyin ikkinchi shamolimni ushlab, buni uddalay olishimni angladim. Jarohat tufayli biroz sekinlashishga to’g’ri keldi, lekin baribir ishni tugatdim. Hatto marraga yetganimdan keyin qusganim ham bor”, – deb eslaydi Frank.

Sagona o’zining rekordini do’sti Mayk Ramf sharafiga nishonladi, u uch yil oldin unga o’zining ezgu maqsadiga erishish uchun mashg’ulotlarni boshlashga yordam bergan, ammo, afsuski, uning mehnati o’z samarasini bergan paytni ko’ra olmadi.

“Bu mukofot nafaqat meniki, balki Maykniki ham”, dedi hayajon bilan sportchi.

24 soat ichida

Va yana tortishish bo’yicha so’zsiz jahon rekordini qat’iyatli yaponiyalik Kenta Adachi qo’lga kiritdi. Tibbiyot xodimlari va Ginnesning rekordlar kitobi vakili nazorati ostida u 24 soat ichida osilgan holatdan 8940 marta tortishni amalga oshirdi. Bu avstraliyalik Gari Lloydning avvalgi rekordchisidan 300 barobar ko’pdir.

Bir qo’lda

Agar tanaffuslarsiz, ya’ni bitta yondashuvda urinishlarni hisobga olsangiz, 1982 yil 3 dekabrdan beri hech kim Kanada rezidenti Robert Chisnalga tegishli bo’lgan bir qo’lda toza tortish bo’yicha jahon rekordini zabt eta olmadi. U 22 ta takrorlashni amalga oshirdi.

Ayollar orasida

Bir yondashuvda maksimal raqam:

• 42 marta: Dasha Chepiga (Rossiya), 14 yosh (2018)

37 marta: Elicia Weber (AQSh), bir daqiqada (2014).

Muayyan vaqtdagi maksimal raqam:

• Bir soatda 725 marta: Eva Klark (Avstraliya), 2016 yil.
• 12 soat ichida 2740 marta: Eva Klark (Avstraliya), 2016 yil.

Ko’rib turganingizdek, nozik jinsiy vakillari juda zaif emas.