ซัดดิล รามดานี ยังคงฝึกซ้อมส่วนตัวในบ้านเกิด

ซัดดิล รามดานี — ปีกของเพอร์ซิบ บันดุง — ยังคงรักษาสภาพร่างกายระหว่างพักอยู่ที่บ้านเกิดในสุลาเวสีตะวันออกเฉียงใต้

แม้จะอยู่ห่างจากทีม นักเตะปีกรายนี้ยังคงรักษาโปรแกรมการฝึกซ้อมส่วนตัว — มุ่งเน้นที่ความฟิตก่อนกลับมาร่วมทีมเพอร์ซิบ บันดุง

“ทุกวันในหมู่บ้านของผมที่หมู่เกาะมูนา (สุลาเวสีตะวันออกเฉียงใต้) ผมวิ่งเป็นประจำทุกเช้าประมาณ 90 นาที” ซัดดิลเปิดเผย

“หลังจากวิ่งเสร็จ ผมก็ไปว่ายน้ำที่สระน้ำพุหมู่บ้านลาโบเน่ทันที” เขากล่าวเสริม

โปรแกรมการฝึกซ้อมของซัดดิลประกอบด้วย:

• วิ่งตอนเช้า 90 นาที
• ว่ายน้ำที่สระน้ำพุหมู่บ้านลาโบเน่