04.06.2025
Reading time: 5 min

10 Orang Terkuat Sepanjang Sejarah Umat Manusia

Dian Pane
Dian Pane
10 Orang Terkuat Sepanjang Sejarah Umat Manusia

Tidak ada Saitama, Superman, atau bahkan nenek yang kesal karena Anda tidak makan kue buatannya dalam daftar ini. Pertama, karena mereka tidak memenuhi kriteria utama: haruslah tokoh nyata dengan pencapaian konkret. Kedua, membuat peringkat seperti ini butuh keseriusan.

Pertanyaan siapa saja orang paling kuat di dunia selalu memicu perdebatan. Setiap budaya punya pahlawan atau ‘raksasa’ tersendiri yang diklaim memiliki kekuatan luar biasa. Namun setiap gelar dan rekor butuh bukti. Misalnya, gelar “Manusia Terkuat di Dunia” ditentukan setiap tahun melalui kompetisi World’s Strongest Man. Tapi bagaimana dengan pegulat tangan, powerlifter, atlet sirkus, dan lainnya yang berkecimpung di olahraga kekuatan? Apakah mereka layak masuk daftar ini? Tentu saja ya! Maka dari itu, daftar ini tidak menempatkan mereka berdasarkan urutan, tetapi merayakan kemampuan unik mereka masing-masing.

Ivan Poddubny

Meskipun juara dunia gulat di Paris pada 1905–1908 ini tidak mencatatkan rekor resmi dalam angkat beban, Ivan Maksimovich Poddubny secara tradisional dianggap sebagai perwakilan paling ikonik dari era kekuatan klasik. Kariernya dimulai pada tahun 1896, ketika ia mengalahkan semua atlet top di sirkus Feodosia milik Beskaravainy:

  • Georg Lurich

  • Nikita Razumov

  • Ivan Borodanov

  • Sen Pappi

Sejak 1897, ia tampil sebagai atlet angkat besi dan pegulat di sirkus, awalnya dengan gaya gulat sabuk Rusia. Pada tahun 1903, ia beralih ke gulat Prancis (gaya Yunani-Romawi). Sejak 1899, ia bergabung dengan rombongan sirkus Italia, Truzzi Brothers. Dalam dunia gulat profesional demi gengsi dan uang, ia dianggap tak terkalahkan. Pyotr Yaroslavtsev, penyelenggara turnamen tempat Poddubny berlaga, mengaku tak pernah melihatnya kalah.

Mungkin ada orang kuat lain di zamannya, tetapi Poddubny menonjol karena daya tahan dan teknik luar biasa. Ia dijuluki sebagai “Juara Para Juara”.

Alexander Zass

Fisiknya jadi impian para binaragawan: bisep sekeras baja, trisep dan otot trapezius yang menonjol — tubuh Alexander Ivanovich Zass layaknya karya seni. Di atas panggung, ia dikenal sebagai “Si Menakjubkan” atau “Samson dari Besi”.

Sejak muda, Zass mengembangkan sistem latihan sendiri untuk memperkuat tendon. Alih-alih hanya membesarkan otot, ia mengandalkan latihan isometrik. Meski bertubuh kecil (tinggi 167,4 cm, berat maksimal 76 kg, lingkar dada 120 cm, bisep 41 cm), ia menunjukkan kekuatan luar biasa dengan aksi-aksi unik:

  • Merobek rantai, membengkokkan batang logam dan tapal kuda

  • Menjuggling kettlebell seberat 32 kg

  • Membawa piano beserta pianisnya mengelilingi arena

Zass juga dikenal sebagai penemu dinamometer genggam, dan pernah menyelamatkan seekor kuda terluka di medan perang dengan memanggulnya keluar saat Perang Dunia I.

Vasily Alekseyev

Legenda angkat besi Uni Soviet yang menjadi juara dunia, Eropa, dan Uni Soviet berkali-kali. Satu-satunya atlet yang mencatatkan total angkatan tiga cabang (clean & press, snatch, clean & jerk) sebanyak 600 kg:

  • Press — 213 kg

  • Snatch — 170 kg

  • Clean & jerk — 217,5 kg

Vasily Ivanovich Alekseyev memegang lebih dari 80 rekor dunia, banyak di antaranya belum terkalahkan hingga sekarang.

Paul Edward Anderson

Diakui sebagai salah satu pria terkuat dalam sejarah. Peraih emas Olimpiade 1956 dan juara dunia angkat besi 1955. Ia mampu menggendong lebih dari delapan orang sekaligus (tidak termasuk panggungnya), menembus papan tebal dengan paku, dan mengangkat dumbel seberat 173 kg hanya dengan satu tangan. Ia bahkan bisa mengangkat kettlebell 127 kg di masing-masing tangan yang digantung di jari kelingkingnya. Dalam salah satu demonstrasi kekuatan, Anderson berhasil mengangkat beban gila-gilaan sebesar 1600 kg hingga setinggi lutut.

Žydrūnas Savickas

Strongman dan powerlifter asal Lithuania yang dikenal oleh seluruh komunitas olahraga kekuatan dunia. Dijuluki “Big Z”, ia empat kali menjuarai World’s Strongest Man dan delapan kali menang di Arnold Strongman Classic. Ia berkali-kali dinobatkan sebagai pria terkuat dunia oleh berbagai media terkemuka.

Beberapa rekor yang dipegang Savickas:

  • Log lift — 229 kg

  • Squat — 400 kg

  • Total powerlifting — 1127,5 kg

  • Lempar bola besi dengan satu tangan — 25 kg setinggi 5,2 meter

  • Deadlift dengan ban truk — 525 kg (Biceps)

  • Farmer’s walk sejauh 20 meter dengan 150 kg di tiap tangan — 7,54 detik

Savickas memenangkan hampir semua turnamen bergengsi di dunia strongman.

Mariusz Pudzianowski

Salah satu strongman paling serba bisa dalam daftar ini. Atlet asal Polandia ini memenangkan gelar World’s Strongest Man lima kali. Dari 2002 hingga 2004, ia juga juara Eropa dalam olahraga kekuatan ekstrem. Ia juga memegang sabuk kyu keempat dalam karate, bermain rugby, dan sejak 2009 aktif bertarung di arena MMA profesional.

Tom Stoltman

Strongman asal Inggris ini belum terlalu sering tampil di media, tetapi sudah tiga kali menyabet gelar World’s Strongest Man. Dijuluki “Albatros” karena rentang lengannya yang sangat panjang, Stoltman dikenal sebagai master dalam mengangkat Atlas Stones. Di cabang ini pula ia memecahkan banyak rekor dunia.

Hafthor Bjornsson

Jika Anda pernah menonton serial Game of Thrones, pasti mengenali Hafthor sebagai Gregor Clegane alias “The Mountain”. Dengan tinggi lebih dari dua meter dan otot raksasa, ia memang terlihat menakutkan. Tapi di kehidupan nyata, atlet dan aktor asal Islandia ini dikenal ramah.

Pada 2018, ia menjadi World’s Strongest Man. Di ajang “Viking Terkuat Dunia” di Norwegia, ia memecahkan rekor 1000 tahun dengan menyeret kayu seberat 650 kg sejauh 10 meter. Ia juga beberapa kali dinobatkan sebagai pria terkuat di Islandia.

Oleksii Novikov

Setelah Vasyl Virastyuk, Novikov menjadi orang Ukraina kedua yang menjuarai World’s Strongest Man. Ia juga mencetak rekor dunia dalam deadlift dengan angka 537,5 kg, serta rekor dalam horizontal press dengan ban Hummer, angkatan dumbel satu tangan, dan Flintstone press. Novikov juga juara Arnold Strongman Classic South America dan memenangkan banyak kompetisi nasional dan internasional.

Eddie Hall

Raksasa asal Staffordshire ini pernah memegang rekor dunia deadlift (dengan alat bantu) sebesar 500 kg. Selain itu, Eddie Hall mampu:

  • Squat dengan beban 405 kg

  • Bench press hingga 300 kg

Menariknya, pada Maret 2022, dunia olahraga menantikan duel tinju antara dua orang terkuat di dunia: Eddie Hall dan Hafthor Bjornsson. Perseteruan mereka sudah lama berlangsung.

Pada 2017, Bjornsson menuduh Hall curang di ajang World’s Strongest Man. Pada 2020, Bjornsson memecahkan rekor deadlift Hall (501 kg), tetapi dilakukan di rumah, bukan kompetisi resmi, sehingga Hall meragukan keabsahannya.

Bjornsson lalu menantang Hall bertarung di ring tinju, dan tantangan itu diterima. Sayangnya bagi Hall, laga di Dubai berakhir dengan kekalahan mutlak. Bjornsson menang dengan skor juri 57:54 dari ketiganya.